Creatieve therapie

Door middel van creatieve therapie (doelgerichte creatieve opdrachten o.a. creatief tekenen en schrijven) spreken we onze innerlijke wereld aan. Op deze wijze banen we een weg door de lagen van gevoelens, emoties, herinneringen, pijnlijke ervaringen, onwaarheden over onszelf, onbewuste zaken, zodat het een plekje kan krijgen en geheeld kan worden. Zodoende kun je bij de ware kern van jezelf komen.

Het voordeel van dit op een creatieve wijze te doen, is dat het helpt om gebeurtenissen en ervaringen te verwerken zonder dat je erover hoeft te praten. Gevoelens en emoties zijn soms erg moeilijk te verwoorden. Door deze vorm van therapie wordt ons hoofd veel minder belast en ons hart wordt aangesproken.

Er ontstaat steeds meer ruimte in jezelf en je krijgt veel zelfinzicht. Op dat moment kun je de blokkades en patronen opheffen, zaken uit het verleden helen en met behulp van coaching een nieuwe richting aan je leven geven zoals jij dit zelf wilt. Leven in vrijheid, je vleugels uitslaan en ervaren hoe mooi het leven kan zijn.

De combinatie creatieve therapie en coaching kan jou helpen bij:

Kindercoaching

  • Weer lekker in zijn/haar vel komen te zitten
  • Zelfvertrouwen en een goed zelfbeeld ontwikkelen
  • Omgaan met hoogsensitiviteit
  • Kinderen die gepest worden

Mamacoaching

  • Een betere balans tussen je werk en je gezin
  • Minder schuldgevoel (naar je werk, partner, kinderen en naar jezelf)
  • Ontspannen en met liefdevolle aandacht opvoeden/mindful opvoeden
  • Beter omgaan met een continue tijdsgebrek

Lifecoaching

  • Vergroten van je zelfvertrouwen en je eigenwaarde
  • Oude beperkende patronen en blokkades opheffen
  • Burn-out preventie-en begeleiding
  • Richting geven aan je leven en loopbaan vanuit je hart